Линзы и покрытия
Очки для компьютера: кому нужны и как подобрать
Что такое очки для компьютера?
Очки для компьютера — это очки, в которых коррекция зрения и свойства линз подобраны для работы за экраном. Они помогают чётко видеть текст на рабочем расстоянии, а покрытия и фильтры дополняют их возможности: уменьшают отражения на поверхности линз, фильтруют часть сине-фиолетового света и облегчают уход.
За рабочий день Вы можете пользоваться большим монитором, читать документы, отвечать на сообщения в телефоне. Расстояния до этих предметов разные. Поэтому при подборе я учитываю, где именно Вам нужна чёткость и как Вы обычно работаете.
Например, в очках для чтения может быть удобно рассматривать книгу, но монитор в них окажется слишком далеко. Тогда человек начинает наклоняться к экрану или придвигать его ближе. Правильно подобранные рабочие очки позволяют видеть на нужной дистанции и сохранять удобное положение за столом.
Кому и когда нужны очки для компьютера?
Чаще всего за такими очками ко мне обращаются люди, которые проводят за экраном значительную часть дня: офисные сотрудники, специалисты, работающие из дома, студенты. Для них важно хорошо видеть и утром, и во время длительной работы с текстами, таблицами или другими мелкими деталями.
Обратить внимание на подбор стоит, если:
- к концу рабочего дня появляется усталость и напряжение глаз;
- текст на экране становится недостаточно чётким;
- приходится приближаться к монитору или искать удобное положение головы;
- в привычных очках хорошо видно вдаль, но неудобно работать за компьютером;
- очки для чтения подходят для книги, а для монитора хочется другой пары.
Отдельного внимания заслуживают возрастные изменения зрения вблизи. Бывает, что человек уже пользуется очками для чтения и ожидает, что они будут одинаково удобны для телефона, документов и компьютера. Но расстояние до монитора обычно больше, чем до книги. Я объясняю эту разницу и помогаю подобрать решение для привычной работы.
С какими жалобами ко мне приходят на подбор?
Чаще всего мои клиенты говорят об усталости и напряжении глаз после нескольких часов за компьютером. Иногда отмечают слезотечение, головную боль или ощущение, что к вечеру становится сложнее сосредоточиться на тексте. С такими жалобами важно разобраться, чтобы понять, какая помощь нужна человеку.
Моя рекомендация — уделить рабочим очкам такое же внимание, как очкам для постоянного ношения. Если Вы пользуетесь ими несколько часов каждый день, имеют значение и чёткость изображения, и удобство оправы, и то, насколько легко переводить взгляд между экраном и документами.
Многие мои клиенты возвращаются ко мне годами. На повторных приёмах я сравниваю результаты проверки зрения и обязательно спрашиваю, как очки показали себя в повседневной работе. Так я вижу, насколько удачно выбранное решение подходит человеку в жизни.
По моим наблюдениям, правильно подобранная коррекция помогает сделать работу за компьютером комфортнее. Для меня хороший результат — когда клиент уверенно видит текст на нужном расстоянии и ему удобно пользоваться очками в течение рабочего дня.
Какие свойства линз я рекомендую для работы за экраном?
Чёткость на рабочем расстоянии
В первую очередь я определяю, какая коррекция нужна для Вашего зрения. Если основная задача — работа перед одним монитором, могут подойти однофокальные линзы. Если нужно одновременно видеть документы, экран и пространство вокруг рабочего места, я рассматриваю офисные линзы. Их конструкция рассчитана на работу вблизи и на средних расстояниях.
Просветляющее покрытие
Оно уменьшает отражения на поверхностях линз. Свет от ламп и окружающих источников меньше отражается в очках, поэтому мешающих бликов становится меньше. Это полезное свойство для ежедневной работы при искусственном освещении. Кроме того, за такими линзами лучше видны глаза — в том числе во время видеозвонков.
Фильтр сине-фиолетового света
Такие линзы задерживают часть сине-фиолетового диапазона видимого света. Фильтр может быть встроен в материал линзы или обеспечиваться специальным покрытием. При подборе очков для компьютера и гаджетов я рассматриваю эту функцию вместе с коррекцией зрения и просветлением: каждое из этих свойств решает свою задачу.
Устойчивость поверхности и удобный уход
Очками пользуются каждый день: поправляют, снимают, очищают. Поэтому я рекомендую обращать внимание на упрочняющие, водо- и жироотталкивающие свойства покрытия. Они повышают устойчивость поверхности к царапинам и помогают легче удалять капли воды и следы пальцев. Это практичная часть выбора: за линзами должно быть удобно ухаживать.
Если человек будет носить эти же очки на улице, я также учитываю защиту от ультрафиолета.
Какие линзы я рассматриваю в своей практике?
В своей практике я часто подбираю очки для работы за компьютером и с гаджетами. Среди решений, с которыми я работаю, — ZEISS BlueGuard.
В этих линзах фильтр сине-фиолетового света встроен в сам материал. В сочетании с покрытием DuraVision Platinum UV они объединяют несколько полезных свойств: фильтрацию части сине-фиолетового света, уменьшение отражений на поверхности, защиту от ультрафиолета и удобный уход.
Я рекомендую этот вариант клиентам, которым нужны линзы с фильтром сине-фиолетового света, хорошим просветлением и простым уходом для ежедневного использования. При этом сами очки могут быть предназначены для компьютера, чтения или постоянного ношения — это зависит от выбранной коррекции.
Ещё один вариант в моей практике — Essilor Eyezen. В этой линейке есть модели с дополнительной поддержкой фокусировки вблизи. Я рассматриваю их, когда работа и повседневная жизнь связаны с частым использованием телефона, чтением и другими задачами на близком расстоянии.
На приёме я объясняю, почему рекомендую конкретную модель и какую пользу её особенности могут дать именно Вам. Так выбор линз становится понятным: Вы знаете, для чего предназначены Ваши очки и как будете ими пользоваться.
С чего начать подбор компьютерных очков?
Начать я рекомендую с проверки зрения и разговора о том, что Вам сейчас неудобно. Возможно, приходится придвигаться к монитору, менять очки при работе с документами или напрягаться, чтобы разобрать мелкий текст. Эти подробности помогают мне понять Вашу задачу.
Приглашаю Вас на подбор в салон оптики BRANDOCHKI. Я проверю зрение, определю необходимую коррекцию и объясню, какие линзы подойдут для Вашей работы. Вы получите рецепт на руки, а мои коллеги помогут подобрать оправу и изготовят очки в собственной мастерской.
Во время подбора мы проверим, насколько чётко и удобно Вам видно на рабочем расстоянии. Я объясню своё назначение и отвечу на вопросы, чтобы Вы понимали, как будут работать Ваши очки. Моя задача — помочь Вам получить очки, в которых удобно читать, работать за экраном и заниматься привычными делами.
О салоне
BRANDOCHKI — салон оптики в Москве. Проверяем зрение у взрослых, выдаём рецепт, подбираем линзы и оправы. Изготавливаем очки в собственной мастерской, работаем со сложной коррекцией.
Медицинская лицензия № Л041-01137-77/03666787.